Se você chegou até aqui, é provável que esteja vivendo um ciclo de dúvidas, buscando respostas para comportamentos que parecem não fazer sentido. É comum que vítimas de abuso narcisista se sintam “loucas” ou excessivamente sensíveis, mas o primeiro passo para a cura é a informação.

O Transtorno de Personalidade Narcisista (TPN) é um diagnóstico clínico detalhado no DSM-5 (Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais). Para que alguém seja diagnosticado, não é necessário que apresente todos os comportamentos abaixo; a presença de apenas cinco das nove características já define o quadro clínico.

Se você reconhece esses padrões no seu parceiro ou ex, saiba que o que você sente tem nome e fundamento.

As 9 Características do Narcisista

1. Sentimento grandioso de autoimportância Ele(a) exagera conquistas e talentos. Espera ser reconhecido como superior mesmo sem ter feito nada que justifique isso. Na prática, você sente que as necessidades e a vida dele(a) são sempre o “prato principal”, enquanto as suas são apenas acompanhamentos.

2. Preocupação com fantasias de sucesso e poder ilimitado Vivem imersos em sonhos de beleza ideal, amor perfeito ou poder absoluto. Isso faz com que nunca estejam satisfeitos com a realidade, inclusive com você, pois buscam uma perfeição que não existe.

3. Crença de que é “especial” e único O narcisista acredita que só pode ser compreendido por outras pessoas de alto status ou instituições “especiais”. Isso gera um comportamento de desdém por quem ele considera “comum”.

4. Necessidade excessiva de admiração Não é apenas um elogio ocasional; é uma fome insaciável por validação. Se você para de admirar ou começa a questionar, ele(a) frequentemente reage com raiva ou se sente profundamente ferido.

5. Sentimento de “direito” (Sense of Entitlement) Eles possuem expectativas irracionais de receber um tratamento especialmente favorável. Acham que as regras não se aplicam a eles e ficam furiosos se você não antecipa todos os seus desejos.

6. Comportamento interpessoal explorador Tiram vantagem dos outros para atingir seus próprios fins. No relacionamento, isso se traduz em você dar tudo de si (tempo, dinheiro, apoio emocional) enquanto ele(a) apenas consome seus recursos.

7. Falta de empatia Esta é a marca registrada. O narcisista é incapaz (ou relutante) em reconhecer ou identificar-se com os sentimentos e necessidades dos outros. Se você chora ou expressa dor, ele pode ignorar, minimizar ou até ficar irritado com a sua “fraqueza”.

8. Inveja frequente ou crença de que é invejado Sentem uma inveja profunda de quem tem sucesso e, ao mesmo tempo, projetam isso nos outros, acreditando piamente que todos querem destruí-los por serem “brilhantes”.

9. Comportamentos e atitudes arrogantes e insolentes Demonstram desdém, snobismo e uma atitude altiva. Frequentemente tratam garçons, funcionários ou até seus familiares de forma diminuída para reafirmar a própria superioridade.

Um lembrete para você

Identificar esses traços não é sobre rotular por rotular, mas sobre validar a sua experiência. Se você convive com alguém que preenche cinco ou mais desses critérios, você não está imaginando coisas: a falta de reciprocidade e a manipulação são reais.

O diagnóstico oficial só pode ser feito por um profissional de saúde mental, mas observar esses padrões é o que permitirá que você estabeleça limites e proteja sua saúde emocional.